Inspiriert von der modernen Yoga Philosophie und der Positiven Psychologie laden wir dich ein, in die Essenz des Wohlbefindens und der inneren Balance einzutauchen. Fernab der Hektik des Alltagslebens widmen wir uns täglich unserer Yogapraxis, wie auch einem der 5 Schlüssel eines glücklichen & zufriedenen Lebens zu (PERMA - Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Bedeutung und Leistung), um deinen Alltag nachhaltig zu bereichern.

Nur 40 km von Lissabon entfernt, umgeben von unberührter Natur und mit atemberaubendem Blick auf den Ozean, bietet die Villa Epicurea den perfekten Rückzugsort für Körper und Geist.

Inkludierte Leistungen

• Übernachtung in 3 luxuriöse Suiten (2 Personen) oder einer der charmanten Öko-Villen (bis zu 4 Personen), liebevoll “Sea” und “Garden” genannt

• Einladender Gemeinschaftsraum mit gemütlicher Lounge und voll ausgestatteter Küche

• Tägliche Yogaeinheiten in der beeindruckenden Yoga-Kuppel

• Keys to Happiness - 5 Schlüssel zu einem zufriedenen & glücklichen Leben nach der Positiven Psychologie & PERMA

• Verpflegung: Brunch, Snack, Dinner

• Beach Yoga & Sunset Picknick

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, wo du durch Yoga und Meditation innere Balance und Frieden findest. Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren und finde zu deinem wahren Selbst.

Buch jetzt deinen Platz und erlebe ein unvergessliches Yoga-Retreat in der Villa Epicurea!

Tägliches Programm:

• Morgens und abends: Yoga, Meditation und Atemübungen im beeindruckenden Yoga-Dome mit Blick auf die Natur

• Tägliche Micro-Sessions: Einführung in die positive Psychologie und Vertiefung eines PERMA-Faktors, um dein Wohlbefinden zu steigern

• Gesunde, vegetarische Verpflegung: Frische, nahrhafte Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren

Besondere Highlights:

• Yoga am Strand: Erlebe eine unvergessliche Yoga-Session bei Sonnenuntergang, gefolgt von einer Meditation und einem gemütlichen Picknick am Strand

• Unterkunft: Übernachte in der traumhaften Villa Epicurea, umgeben von Natur und mit atemberaubendem Blick auf das Meer

Dieses Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und tief in die Praxis des Yoga und der positiven Psychologie einzutauchen. Lass dich von der Schönheit der Umgebung inspirieren und finde zu deinem inneren Frieden.

Buch jetzt deinen Platz und erlebe eine transformative Reise in der Villa Epicurea! Neben täglichen Yogaklassen hast du viel Zeit für dich, um spannenden Outdoor-Aktivitäten wie Surfen, Klettern, Mountainbiken, Wandern etc. nachzugehen, die Seele baumeln zu lassen oder die faszinierende Umgebung und die atemberaubenden Aussichten zu erkunden.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Yogaprogramm mit Vinyasa Flow Klassen, Yin & Restoritive Yoga, Beach Yoga und Positiver Psychologie.

Tag 1

14:00 Check-In

16:30 Retreatstart: Welcome Circle & Kennenlernen

17:30- 19:00 Vinyasa Flow Yoga & Keys to Happiness

19:30 Abendessen & Ausklang

Tag 2-4

07:30- 09:00 Vinyasa Flow

09:15 Brunch

10:00- 17:45 Freizeit

18:00-19:15 Restoritive Yoga & Keys to Happiness

19:30 Abendessen & Ausklang

Tag 5

07:30- 09:00 Vinyasa Flow

09:15 Brunch

10:00- 16:30 Freizeit

16:30-18:30 Beach Yoga & Keys to Happiness

19:30 Sunset Picknick am Strand